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다이어트 식단만 해도 되나?3 l 일상
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비만익이고 걷기 운동 30분만해도 발목이 진짜 너무 아파
(몸뚱이에 비해 발목이 진짜 가늘어서 더 그런거 같아)
일단 식단으로 살 좀 빼고 나중에 운동해도 ㄱㅊ겠지??
물론 식단 빡세게 할거야

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익인1
그정도로 비만이면 식단 빡세게 안하는게 좋음... 그냥 저녁 샐러드 먹거나 그런것부터 시작해봐
3일 전
글쓴이
ㅇㅋ 알았어
3일 전
익인2
근데 첨부터 식단 빡세게하면 금방 입터짐…
3일 전
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