다이어트 중인데 베이글 ㅠㅠ

블로거인데

3만 5천원짜리 베이글 포장 체험이 있어서

취소도 못하고 받으러 가야하는데

다이어트 중에 베이글 먹으면 안되겠지..?

반쪽이라도..???

하 친구들한테 줘야하나

얼려서 반쪽씩 먹으면 안되겠지ㅠㅠ

[익인1]

과하게만 먹지않으면 ㄱㅊ

[익인2]

여기는 대부분 먹으라고 조언함..

[글쓴이]

아 ㄹㅇ???

[익인3]

베이글은 그나마 ㄱㅊ 과하게 먹지만 마
그냥 먹어도 됨 진짜로 ㅠㅠ 이것저것 다 조절하고 안 먹다가 입 터져서 요요 옴 ... 다이어트 전문가 아니면 양 조절만 잘 하면 돼 진짜로

[익인4]

헬스하는 사람들도 베이글 먹어

[익인5]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대부분 먹으라고 조언하는 게 아니고 먹어도 돼서 먹으라고 하는 거임
다이어트를 무슨 대회 나가려고 하는 거 아니면 과식 안 하면 괜찮음 베이글은 탄단지 골고루 들어가있어서 ㄱㅊ
대신 크림치즈나 그런 거 발라 먹을거면 한끼 대신으로 먹으셈 간식으로 먹는 건 비추

[글쓴이]

그러면 반쪽씩 얼려서 하루에 한끼 탄수 대신 먹는거 괜찮겠지??? ㅠㅠ 고마웡

[글쓴이]

아 아예 반개를 한끼대용으로 먹어야히는거구나

[익인5]

한 개 다 먹을거면 한끼로 먹는 게 좋을 거 같아+뭐 발라먹을거면!
그게 아니고 반개면 간식으로 괜춘 !

[글쓴이]

땡큐!!!!! 🫡🫡

[익인5]

스트레스 받지말구 건강하게 다이어트 하길 바라 화이팅 !

[익인6]

반 개 정도는 괜찮음! 나 식단 할 때도 쌤이 반 개는 먹어도 된다고 했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

죄책감 잔뜩 가지며 먹을뻔했다…ㅠㅠ 땡큐

[익인6]

엉 맛있게 먹어!!

[익인7]

반쪽은 먹어
그거먹는다고 살찌는거 아님

[익인8]

난 진짜 먹으면서 잘뺐는데... 날씬에서 마름으로 갈때도 먹었음

[익인8]

그냥 뭘 먹든 양이 중요한거임

[익인9]

베이글 먹고 살잘만뺌… 근데 밥대신 먹었어
샌드위치해먹고

[글쓴이]

샌드위치 맛있겠당 레시피 찾아봐야겟당

[익인10]

난 점심 식사로 베이글만 먹는데 살잘빠짐!! 양조절이 필수라

[글쓴이]

그칰ㅋㅋㅋㅋ 뭐든 많이 먹으면 살안빠지지ㅠㅠ 몸짱대회나가는 분들처럼 운동하는 거 아닌이상…

[익인11]

대회나갈 것도 아닌데 일반인이 식단 철저하게 해서 머하게

[글쓴이]

아니 어느정도 철저히는 해야 빠지징…

[익인12]

야채 많이 넣고 샌드위치 해묵자!!!

[글쓴이]

아 이마트 가서 장봐와야겠다

[익인13]

난 베이글 반개+닭가슴 이렇게 많이먹음

[글쓴이]

오 나도 일케 먹어봐야딩

[익인14]

반쪽이랑 샐러드 아님 반쪽이랑 저당프로틴시리얼+그릭요거트 요렇게먹어!

[글쓴이]

오 꿀팁 고마오 캡쳐해둬야짓