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공복 유산소 효과 있나? 

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익인1
공복 기준이 12시간 이상임 그 이상이어야 몸이 지방을 잘 연소한다는게 과학적인 부분
2시간 전
글쓴이
헐… 그냥 그럼 오늘은 공복유산소는 포기! 걍 유산소 간다 ㅎㅎ
1시간 전
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