수영 진짜 신기한 운동이야

1년 좀 넘게 했는데 몸무게 변화는 거의 없는데 몸 라인이 예뻐짐

팔뚝이랑 어깨라인, 다리라인이 진짜,,,

그리고 체력 좋아져서 나 여행가서 3만보 걸었는데 친구들 다 밤에 힘들어하는데 난 오히려 수영을 안하니까 체력이 남더라

또 나 폐활량이 흡연자만큼 안좋았는데 (난 비흡연자) 점점 폐활량도 좋아졌어

수영..참 좋은데...매일 아침마다 수영장 갈 때는 그렇게 싫고...참 신기한..운동..

++ 입맛이 엄청 좋아짐 우리반 이모들이 다들 나이드니 입맛없었는데 수영시작하고 입맛이 좋아졌다고 하셨어ㅋㅋㅋ

[익인1]

ㄹㅇ 몸무게 변화없는데 정돈되는 거 진짜임
하체 중심 전신운동이라 근육이 짱짱하게 채워지나봐 수영 너무 좋아 ❤︎ 식욕만 잘 참으면 최고의 다이어트 ...

[글쓴이]

인바디 재보니까 야금야금 체지방은 빠지고 근육량이 올라가있더라,, 진짜 최고의 운동,,,나 요즘은 수영하고 그냥 잘 챙겨먹는데 한창 살 뺄 때 저녁 수영하고 아무것도 안먹었는데 어떻게 했는지 모르겠어,,,입맛이 너무 돌아ㅋㅋㅋ