이렇게 하면 살 빠져 안빠져?

하루 두끼 

다이어트식 x

먹고싶은거 아무거나 적당히

유산소운동만 매일 1시간

간식 야식 안먹음

저녁은 오후 6시 이후에 먹을수밖에 없음

이럴 경우 살이 빠질까 오히려 더 찔까

잘 아는 익 있을까 

[익인1]

살은 안빠지고 걍 건강해짐

[익인2]

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[익인3]

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[글쓴이]

어떤 사람은 빠진다고도 하길래 뭐가 맞는건지 몰라서 진짜 아예 1도 안빠지나

[익인5]

먹고싶은거 아무거나 적당히가 사람마다 달라서..... 저정도면 그냥 건강해지기만 할 듯

[익인1]

간식 야식 안먹어도 다이어트식도 아니고 일반식에 저녁 6시 이후면 빠진다고해도 많이는 안빠질걸ㅋㅋㅋㅋㅋ저렇게 먹고 운동 한시간이 아니라 운동을 더 빡세게해야 빠질듯

[글쓴이]

퉁퉁익인데 저렇게 먹고 건강만 한다면야 그냥 살 안빼고 살까...

[익인4]

한끼 일반식 저녁 다이어트식하면 빠질거 같은데 둘다 일반식하면 완전 조금 빠지거나 건강유지 정도인듯??