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생크림이랑 그릭요거트랑 무슨 차이야?7 l 일상
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둘다 지방 아니야?

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익인1
정말 무슨 차이가 있는지묻는거야 아니면 다이어트할때 어떤차이가 있는지 묻는거얌 ?
3일 전
글쓴이
둘다! 네이버에 검색해도 차이점은 안나와선 영양성분 봤더니 지방 차이가 크구나…
3일 전
글쓴이
다이어트로 생크림빵 먹고싶은데 설탕 없이 휘핑 치면 되지 않을까해쓰…
3일 전
익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워
3일 전
글쓴이
ㅠㅠ 감사합니다 귀여운 뚱때지 입니다…
3일 전
익인2
생크림은 지방 함량이 30-40% 정도로 높습니다. 주로 고지방 우유의 지방층을 모아 만든 것이기 때문에 칼로리가 높고 맛이 매우 부드럽고 진합니다. 휘핑 크림이나 요리 재료로 자주 사용됩니다.

그릭요거트는 발효 과정을 통해 만들어지며, 지방 함량은 일반적으로 0-10% 사이로 다양합니다. 특히 저지방 또는 무지방 그릭요거트도 있어, 지방을 줄이면서 단백질을 더 많이 섭취하고 싶을 때 적합합니다.
3일 전
글쓴이
승생임 감사합니다♥️
3일 전
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