확실히 카페인 끊으니까 엄청 피곤하고 잠 잘온다

카페인 무조건 달고 살았을때는 항상 팔팔한 대신 밤에는 불면증 시달렸는데

카페인 끊으니까 오전 점심 후든 24시간 피곤해있어... 대신 불면증 사라졌다

그래도 카페인 끊는게 좋으니까 끊었어 물도 엄청 마셔주고있고

이게 훨씬 나은거같애

[익인1]

카페인을 굳이 끊을 필요로 나쁜 건 아닌데 하루한잔정도는

[글쓴이]

한잔 마시면 내가 못참고 계속 마실거같아ㅠ
내가 물을 엄청 마시는 편도 아니다보니까 그냥 확 끊고 물 섭취량을 늘려주려구