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이렇게 먹으면 살 빠질까?1 l 일상
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점심은 피자 치킨 마라탕 요런 고칼로리 제외하고

먹고픈 거 먹고

저녁은 닭가슴살 관련된 음식이나 샐러드에 칼로리 낮은 샌드위치 같은 거 같이

간식은 최대 300 칼로리 넘지 않게 ㅠ

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익인1
아침 점심을 든든하게 먹고 오후 5시 이후로 먹지마 그럼 살 엄청 잘 빠져
4일 전
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