아니 건강한 식단으로 챙겨먹고
밤낮 바뀌어서 맨날 새벽에 자는 습관 고쳐서
밤 12시-새벽1시면 딱 잠들고
아침 8시 정도에 일어나거든?
근데 오히려 멀쩡하던 피부 뒤집혀서 트러블 나고
장도 계속 불편해 ㅜㅜ
뭐지 이게...
근데 확실히 낮밤 안 바뀌니까 정신은 맑아짐
몸이 새로운 루틴에 적응 중인 건가
