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익인1
앞섬 아니고 앞섶
어제
익인2
나도 그래 뼈가 그냥 그렇게 생긴거일거야 ㅜ
어제
익인3
나도 그래.. 뼈가 좀 튀어나와있음 여자임
어제
익인4
그거 코어 무너지고 자세 이상하면 더 튀어나와보임 나야나
어제
익인5
자세중립+복부에 힘주기+짬털 잘라내봐
어제
익인6
나………..자세 문제도 있겠지만 그냥 뼈가 개튀어나와있음ㅠㅠㅠ남자보다 큰듯………..
어제
익인7
앞섶 튀어나온 건 100퍼센트 골반전방경사야 거슬리는 게 문제가 아니라 허리 아작남
어제
익인9
근데 앞섶이 튀어나오는거면 전방경사야?? 후방경사가 아니라??
어제
익인7
원래 정면을 보고 있어야 할 뼈가 전방경사로 아래로 내려가서 고간이 불룩해보이는 거야! 교정하면 아랫배도 들어가고 불룩한 것도 들어가니까 함 찾아봐
어제
익인12
나 궁금한거 있는데 이거때문에 스트레스 많이받아서ㅠㅠ 골반 전방/후방경사 임시로? 그냥 이리저리 앞뒤로 움직여서 틀어진거 맞춰봤을때 원래 안들어가? 교정하면서 시간이 지나야 들어가는거야?
어제
익인7
측만증같이 특발성으로 형성되는 교정이 불가능한 종류가 아니라서 자세교정 운동으로 잡을수있어 약간 거북목같은? 당연히 시간과 노력 필수
어제
익인8
앞이 섬이라 그런가보지
어제
익인10
골반 전방경사임
나도 심해서 거의 독일 사이즈야
어제
익인11
나 그거 필테하고 좀 나아짐
어제
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