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운동을 너무 안해서 조금 운동했다고 근육양이 늘었어ㅋㅋㅋ l 일상
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l조회 14l
운동이라고는 진짜 숨쉬기 운동만 하다가 1시간 정도 운동 1주 정도? 하니까 근육양 0.8 늘고 체지방 2kg 빠짐..ㅎ

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