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근력운동 못해서 식단이랑 유산소로만 빼야하는게 빡세긴한데 5kg 털어볼게

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익인1
근력은 체지방 타는게 아니라 몸선 만드는 거 아냐?? 근력운동이 필요한거지 근력한다고 엄청 차이가 나나??
5일 전
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