근데 이 정도 많이 먹는 편이야?

아침 고구마 100g 정도 되는 거 하나에 카페라떼 아이스 (시럽 x)

점심 일반식 한끼 (대신 면, 마라탕, 피자 치킨류는 안 먹음)

저녁 일반식 한끼 (밥 3/4 공기 정도, 점심처럼 면 마라탕 등등 안 먹음) or 가끔은 좀 다이어트 식단스러운 샌드위치

점심저녁 사이에 허기지면 단호박 100g이나 칼로리 200 이내의 과자

이런 느낌으로 먹는데 여자 치고 많이 먹는 편일까?

[익인1]

아니 겁나 건강식 같은데!

[글쓴이]

칼로리 자체도 너무 많이 먹는 느낌은 아니겠지? ㅠ.ㅠ

[익인1]

칼로리는 높을지라도 다 건강식에 탄단지라 좋은거같아!

[익인2]

전혀,....?

[글쓴이]

그래?? 뭔가 이것저것 먹으니까 좀 많이 먹는 느낌인가 싶었어! 업무 상 다른 사람이랑 밥 먹을 일이 거의 없다 보니 잘 모르겠더라규

[익인3]

괜찮은데 운동 안 하면 살 찌김 할 듯 ㅠ

[글쓴이]

운동은 하루에 1시간 반 정도 조금 빠른 보폭으로 걷기 + 10~15층 계단 5-6번 오르기 하고 있어!!