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55에서 47까지 얼마나 걸릴까?7 l 일상
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엄청 빡세게는 안 하고 싶어!

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익인1
키 몇인데?
어제
글쓴이
164!
어제
익인1
헉 정상체중인데 나 162인데 식단빡세게해서 4개월 걸림 근데 건강도 갈린 건강하게 하려면 최소 반년 걸릴듯
어제
익인2
6개월 잡고 행 천처니
어제
익인3
나 지금 천천히 하는중인데 최소 6개월은 걸릴듯
어제
익인4
빡세게 안할거면 6개월-1년 나랑 키 똑같아
어제
익인5
나 56에서 48 5개월 걸렸는데 그중 한 달은 식단만 하고 나머지 기간에 운동+식단함
어제
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