이런 엉덩이는 어떤 운동을 해야해?

몸은 말랐는데 엉덩이 짱커

별명 카다시안

말랑거리는 물덩이 아님 쳐지지않음 뽕긋함

몸에 근육 안많음

엉덩이 더 커질까봐 무슨 운동 위주로 해야할지 모르겠음..

내가 좋아하는 옷스타일이랑 내 엉덩이가 너무 안어울리는데 이 엉덩이 작아질 수 있는기니?🥹

[익인1]

엉덩이는 타고난거라 방법이 읍는데.. 엉덩이 안 키우고싶으면 상체위주로 하거나 뒷벅지 앞벅지 위주로 해서 엉덩이랑 비율을 맞춰봐!

[글쓴이]

ㅠㅠ 여리여리 엉덩이 불가구나…. 고마워

[익인1]

부럽다.. 나는 엉덩이키우려고 악바리로 운동해도... 뽕긋은 무슨 그냥 뿡이야.....

[익인2]

근육이 잘붙는 체질이 아니면 지방이라도 빠지게 전신운동 열심히 하는게 좋지 않을까
유산소 라던지
아니면 밸런스를 맞추기 위해 허벅지 운동을..?

[글쓴이]

지금도 말라서 해골얼굴됢가봐 더 뺄수가 없어🥲 아무래도 허벅지 운동을 열심히 해봐야겠다 고마워…!