나 혹시 정신병..일까ㅜ

최근에 인간관계?에 너무 예민해져서

친구가 뭐라 말해도 그냥 꼬아서 듣고 화가 잔뜩 나...

예를들어 ㅇㅇ이 이번에 경제학 1등했대라고  누가 얘기했을 때..

에? ㅇㅇ이가?? 안믿겨라고 하면

그냥 넘어갈수 있잖아? 유하게..

근데 “지금 저게 나 무시하는건가?”라는 생각이 들고 그냥 화가 너무 나서 꼴도 보기 싫어짐..

정신과에 가봐야하나..

[익인1]

표출한적 있엉??

[글쓴이]

없어 그냥 집가서 하루종일 우울해짐 화가 나고..

[익인2]

본문 예시는 듣고 화 안 나는게 신기할 말이긴 한데.. 막 화내는 거 아닌 이상 심한건진 몰겠다

[글쓴이]

남들이 날 만만하게 본다고 생각하고 그냥 순간적으로 화내고 싶다는 생각이 요즘 자꾸 드네ㅜㅜ

[익인2]

음 난 길 가다가 누구랑 부딪힌다거나 본문 예시처럼 조금 듣기 기분 나쁜 말을 들었다거나 할 때마다
이미 벌어진 일이고 지나간 일이니까 여기서 혼자 기분나빠해봤자 내 기분만 안 좋아질 뿐 변하는 건 없다
그러니까 빨리 잊고 다른 거 생각하자 하면서 털어내는 편이거든
쓰니도 한 번 해보면 좋을 듯

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[글쓴이]

저거 아니더라도 좀 사소한거에서 유하게 넘어갈망한 부분도 화가 너무 나서 요즘 참기가 힘들다는 생각이 자꾸 들어ㅜ

[익인4]

ㄴㄴ 그냥 스트레스를 좀 받아서 그런듯

[글쓴이]

ㅠㅠ... 이러다가 진짜 급발진해서 크게 화낼까봐 좀 무섭더라구ㅜㅜ 그래사 고민이었어 고마웡

[익인5]

그게 잦으면 피해망상이긴 혀 스트레스 관리 잘하고 운동하고 그래봐

[글쓴이]

웅 스트레스 관리를 좀 해버고 사람들이랑 거리를 좀 둬야겠어 고마웡

[익인6]

걍 지쳐서 심적 여유없는거같은데
정신과 가면 다 병임
ㅋㅋㅋ 고난 역경 극복 이런게 없음
그냥 조금 쉬면서 기운내자

[글쓴이]

웅 고마워ㅜㅜ

[익인7]

나도그래ㅜ

[익인8]

체력을 길러 피곤해서 예민한걸수도 있음

[글쓴이]

웅동은 자주하고 있는데 좀 피곤한가보다ㅜㅜ 잠을 좀 많이 자봐야겠다

[익인8]

먹는것도 잘 챙겨먹고 여유 있으면 바람좀 쐬

[익인9]

피해망상임 계속 그래왔으면 정신적으로 조금 다른 부분은 있는 거고 원래 안 그랬으면 요즘 스트레스 밷는 거

[글쓴이]

원래는 안그랬어..ㅜ 원래 저런 이야기 들어도 유하게 넘어갔음

[익인10]

혹시 생리전이야?? 내가 유독 생리1-2주전에 사람 말을 꼬아듣더라고..

[글쓴이]

막 그렇진 않아 나도 그렇다고 생닥했는데 기간보니 아니더라고

[익인11]

정신과 가서 상담 받아봐야 할 거 같은데??? 단순히 스트레스라고 하기엔 좀 심해보여 정상은 아닌거 같아 확실히

[글쓴이]

그치ㅜ.. 에효 갑자기 왜 그렇게 됐는지 모르겠네

[익인12]

정상인디 본문글로만보면

[글쓴이]

저런것보다 더 사소한 일에도 열이 뻗치더라고ㅜㅜ

[익인12]

맘에여유없고 피곤하면 누구든 좀 성격쓰레기될걸ㅜㅜ갠차너

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[글쓴이]

대부분의 애들한테 최근에 그래...ㅜ 한명한테 과민반응하는건 아닌 것 갗아

[익인14]

기분 나쁠 수 있는데 주체 못할 정도로 화가 많이 나면 상담 받아봐 정신병은 아니더라도 우울증 있어서 그럴수도

[글쓴이]

우울증일수도 있으려나ㅜ 그것도 고려해보려고 자가진단? 이런것도 해봤는데 우울증은 아닌 것 같더라구 일단 상담을 받아보거나 해여겠다

[익인15]

근데 기분나쁠수 있거든 근디ㅣ 상담받아보거나 유튜브에 좀 찾아보는 거 추천! 지쳐있어서 예민도가 높아진것 같애

[글쓴이]

웅 함 찾아볼게 확실히 예민도는 올라간 것 같어ㅠㅠ 고마웡

[익인15]

나도 내가 괴로워서 유튜브에 찾아보고조금 내 내면을 들여다보는중이당 홧팅

[익인16]

ㅇㅇ이 너야?? 아님 다른 과 동기??

[글쓴이]

나야나야

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[글쓴이]

맞아 요즘 좀 저런 일이 잦으니까 더 예민해진 것 같기도 해ㅜ 사소한 일에도 예민한 나를 또 보니까 더 힘들고 그렇거라구