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근력운동 무조건 하루걸러하루하는게 좋아???1 l 일상
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하체상체 매일하는건 안좋나?? 근데 나 혼자하는거라 엄청 빡세진않아..

이런 글은 어떠세요?

 
익인2
혼자하는 초보자치고 온전히 다 터는 사람 별로 없어서 하루걸러가며 안해도 대부분 괜찮을거 같음. 초보+혼자하면서 온전히 전신 다터는 타고난 슈퍼근성의 소유자면 이런 질문글 안올렸을것 같고
10시간 전
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