다들 살 어떻게 쪄?

나 하루에 4끼+간식 먹는데 안 찜

이정도면 체질인거지?

떡볶이 좋아해서 일주일에 3번 이상 먹음!

[익인1]

나도끊임없이먹는데 안쪄 ㅠ

[글쓴이]

ㅠㅠ 너도 모태말라야?

[익인2]

아쒸 개부럽다

[글쓴이]

난 말라서 찌우고싶은데 안 찌니까 스트레스…

[익인2]

ㅠㅡㅠ 내가 들어봤는데 그거 중간에 프로틴쉐이크도 먹고 운동도 같이해야 예쁘게 찐대

[글쓴이]

나 게이너는 먹어봣는데.. 하체 근력하면서 프로틴도 먹어봐야하나 ㅠ 홈트만 깔짝대고 잇는데 오히려 빠진느 느낌이라 중단함
무게쳐야하나봐 ㅠㅠㅠ 돈없는데

[익인2]

그냥 헬스장만 ㄱㄱ 유튜브 보면 무게치는거 강의 있음 피티가 제일 좋긴한데 금액부담스러우면 어쩔수없지 근데 근력말고 유산소로도 ㄱㅊ한듯?

[글쓴이]

2에게
유산소는 오히려 지방 빠지지 않어??? 빠지면 더 볼품없어지는데

[익인2]

글쓴이에게
테니스같은거 하던데 그니까 쉐이크랑 3끼 자 잘챙겨먹고 해야함

[익인3]

개부럽다

[익인4]

그 정도면 체질 일지도? 나는 식단으로 3끼, 간식 2회는 안 찌는데 떡볶이 치킨 이런건 먹는 족족 살이 돼ㅜ

[글쓴이]

그치 나 심지어 지금도 떡볶이 먹는중 아까는 햄버거도 먹음 ㅇ 나도 먹는걸로 찌우고싶다ㅠㅠ 젤 쉬운데 운동보다

[익인5]

ㄹㅇ개부룹다

[익인6]

활동량이 많거나 한번 먹을때 양이 적은거 아니야?

[글쓴이]

햇반큰거!!! 남들 먹는정도로 먹엉
시간상 세끼먹는날엔 한끼 두공기 한공기한공기 두끼먹는날엔 두공기씩!!! 활동량은 그닥.. 일주일에 두세번만 나가가지고

[익인7]

진짜 부럽다 ,,, 체질인거갗아 ,,,

[익인8]

나는 주5일은 무조건 헬스장가서 운동하는데, 이틀은 근력유산소하고 나머지 3일은 유산소 1시간 반정도 하는데도 보통에서 아주 사알짝 과체중 왔다갔다해
쓰니 너어 지인짜 부럽다

[글쓴이]

바꾸자… 난 보통 통통몸이 너무 예뻐보여
내 목표야 언젠간 찌워서 그렇게되는거

[익인9]

나중에 나이들면 찔수도 있어…..

[익인10]

부럽다

[익인11]

한끼 먹는양이 적은거아니야? 안그럼 찐 축복받은 체질이다.. 나 다여트 꽤 오래지켜봤는데 양이 진심 절대임 양 못이겨..,, 많이먹어야찜

[글쓴이]

윗댓! 햇반 큰거 먹구 남들 먹는 수준~조금 더 먹엉 한끼로 국밥이나 칼국수 머 이런거 먹으면 무조건 밥 말아먹어야하고 국밥은 두공기 먹움 칼국수는 한공기+사이드 짬뽕도 면먹고 두공기 먹기도 하고

[익인11]

치킨 한마리두 가능해? 싱가하다 진짜 체질인가보네

[글쓴이]

치킨은 애초에 싫어해서 ㅠ 피자는 6조각은 먹을듯 떡볶이는 엽떡 2인엽떡 말고 큰거 3분의2이상은 먹을수잇공

[익인11]

와 체질이구나 하루에 보통 몇보걸어

[글쓴이]

11에게
일주일에 두번 5천걸음(학교)
나머지 다섯번 50걸음..??
+추가로 한 달에 2~3번 5천걸음 더

[익인11]

글쓴이에게
와 넘 신기해사 자꾸 물어보게되는데 ㅋㅋㅋ 가족들도 체질 비슷해??

[익인12]

몇살이야?.. 나도 20대 초엔 잘 먹고 굶기만 해도 잘 빠졌는데 이제 저정도 안먹어도 걍 찌는거 개쉬움 ㅠ

[글쓴이]

나 20대초! 근데 20년동안 163/45키로 넘어보질 못함…

[익인12]

그럼 아직 어려서 안찌는 체질일수도 있고 찔 수도 있음의 반반이당 .. 나도 내 고3때 몸무게가 인생 최대일줄 알았는데 아니였어 ..

[글쓴이]

ㅠ제발 쪗음 좋겠다…

[익인13]

먹는 양이 적은 거 아니야?

[글쓴이]

윗댓봐죠 많거나 남들이랑 비슷함

[익인14]

믹스커피 맨날 두봉씩 먹고 말라에서 뚠뚠됨…

[익인14]

입이 달아져서 음식을 엄청 맛나게 먹게됨

[글쓴이]

난 커피 싫어해서 탄산이나 초코우유 이런거 먹눈당..

[익인15]

먹는대로 찜….

[글쓴이]

4~5공기에서 멀 얼마나 더 늘려야해 ㅜ

[익인16]

오늘 내가 먹은양
치킨6조각+앙버터빵+귤7개+우삼겹 300g+밥 2공기
이만큼 먹으면 금방 찔거야 ㅎㅎㅎㅎ

[글쓴이]

그만큼 먹는데..? 너보다 더 먹엇을듯
난 하루에 아침밥 한공기+계란찜, 과자 한두봉지, 음료 점심 두공기+반찬, 저녁 두공기+고기 머 이래 먹어도 안 쪄 .. ㅎ 덜먹는날엔 한공기 빼지만
저거 넘 조금먹엇는데

[익인16]

너....너....이 부러운녀석...

[글쓴이]

난 찌고싶다.. 말라서 볼품없어
나도 적게먹고싶어 걍 ㅠ 귀찮은날엔 거르기도 하고싶고

[익인17]

평소에 많이 움직이는거아닐까??

[글쓴이]

학교를 주에 2~3번만 가서 나머지는 집에서 뒹굴거려!!

[익인18]

체질..

[익인19]

걍 양을 더 늘려서 먹어 봐...... 저만큼 먹고 배부르면 칼로리 높은 걸로 그래도 안 찌면 체질인겨

[글쓴이]

4~5공기에 간식에서 더 늘리면 하루종일 밥만 먹어야되는 거 아냐…???? ㅠㅠ

[익인19]

살 찌우고 싶은 것 같길래 살 빼고 싶은 사람들은 단식하거나 양 줄여 먹는 것처럼 살 찌우고 싶은 사람들도 그렇게 하면 되지 않을까