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익인1
나도끊임없이먹는데 안쪄 ㅠ
9시간 전
글쓴이
ㅠㅠ 너도 모태말라야?
9시간 전
익인2
아쒸 개부럽다
9시간 전
글쓴이
난 말라서 찌우고싶은데 안 찌니까 스트레스…
9시간 전
익인2
ㅠㅡㅠ 내가 들어봤는데 그거 중간에 프로틴쉐이크도 먹고 운동도 같이해야 예쁘게 찐대
9시간 전
글쓴이
나 게이너는 먹어봣는데.. 하체 근력하면서 프로틴도 먹어봐야하나 ㅠ 홈트만 깔짝대고 잇는데 오히려 빠진느 느낌이라 중단함
무게쳐야하나봐 ㅠㅠㅠ 돈없는데
9시간 전
익인2
그냥 헬스장만 ㄱㄱ 유튜브 보면 무게치는거 강의 있음 피티가 제일 좋긴한데 금액부담스러우면 어쩔수없지 근데 근력말고 유산소로도 ㄱㅊ한듯?
9시간 전
글쓴이
2에게
유산소는 오히려 지방 빠지지 않어??? 빠지면 더 볼품없어지는데
9시간 전
익인2
글쓴이에게
테니스같은거 하던데 그니까 쉐이크랑 3끼 자 잘챙겨먹고 해야함
9시간 전
익인3
개부럽다
9시간 전
익인4
그 정도면 체질 일지도? 나는 식단으로 3끼, 간식 2회는 안 찌는데 떡볶이 치킨 이런건 먹는 족족 살이 돼ㅜ
9시간 전
글쓴이
그치 나 심지어 지금도 떡볶이 먹는중 아까는 햄버거도 먹음 ㅇ 나도 먹는걸로 찌우고싶다ㅠㅠ 젤 쉬운데 운동보다
9시간 전
익인5
ㄹㅇ개부룹다
9시간 전
익인6
활동량이 많거나 한번 먹을때 양이 적은거 아니야?
9시간 전
글쓴이
햇반큰거!!! 남들 먹는정도로 먹엉
시간상 세끼먹는날엔 한끼 두공기 한공기한공기 두끼먹는날엔 두공기씩!!! 활동량은 그닥.. 일주일에 두세번만 나가가지고
9시간 전
익인7
진짜 부럽다 ,,, 체질인거갗아 ,,,
9시간 전
익인8
나는 주5일은 무조건 헬스장가서 운동하는데, 이틀은 근력유산소하고 나머지 3일은 유산소 1시간 반정도 하는데도 보통에서 아주 사알짝 과체중 왔다갔다해
쓰니 너어 지인짜 부럽다
9시간 전
글쓴이
바꾸자… 난 보통 통통몸이 너무 예뻐보여
내 목표야 언젠간 찌워서 그렇게되는거
9시간 전
익인9
나중에 나이들면 찔수도 있어…..
9시간 전
익인10
부럽다
8시간 전
익인11
한끼 먹는양이 적은거아니야? 안그럼 찐 축복받은 체질이다.. 나 다여트 꽤 오래지켜봤는데 양이 진심 절대임 양 못이겨..,, 많이먹어야찜
8시간 전
글쓴이
윗댓! 햇반 큰거 먹구 남들 먹는 수준~조금 더 먹엉 한끼로 국밥이나 칼국수 머 이런거 먹으면 무조건 밥 말아먹어야하고 국밥은 두공기 먹움 칼국수는 한공기+사이드 짬뽕도 면먹고 두공기 먹기도 하고
8시간 전
익인11
치킨 한마리두 가능해? 싱가하다 진짜 체질인가보네
8시간 전
글쓴이
치킨은 애초에 싫어해서 ㅠ 피자는 6조각은 먹을듯 떡볶이는 엽떡 2인엽떡 말고 큰거 3분의2이상은 먹을수잇공
8시간 전
익인12
몇살이야?.. 나도 20대 초엔 잘 먹고 굶기만 해도 잘 빠졌는데 이제 저정도 안먹어도 걍 찌는거 개쉬움 ㅠ
8시간 전
글쓴이
나 20대초! 근데 20년동안 163/45키로 넘어보질 못함…
8시간 전
익인12
그럼 아직 어려서 안찌는 체질일수도 있고 찔 수도 있음의 반반이당 .. 나도 내 고3때 몸무게가 인생 최대일줄 알았는데 아니였어 ..
8시간 전
글쓴이
ㅠ제발 쪗음 좋겠다…
8시간 전
익인13
먹는 양이 적은 거 아니야?
8시간 전
글쓴이
윗댓봐죠 많거나 남들이랑 비슷함
8시간 전
익인14
믹스커피 맨날 두봉씩 먹고 말라에서 뚠뚠됨…
8시간 전
익인14
입이 달아져서 음식을 엄청 맛나게 먹게됨
8시간 전
글쓴이
난 커피 싫어해서 탄산이나 초코우유 이런거 먹눈당..
8시간 전
익인15
먹는대로 찜….
8시간 전
글쓴이
4~5공기에서 멀 얼마나 더 늘려야해 ㅜ
8시간 전
익인16
오늘 내가 먹은양
치킨6조각+앙버터빵+귤7개+우삼겹 300g+밥 2공기
이만큼 먹으면 금방 찔거야 ㅎㅎㅎㅎ
8시간 전
글쓴이
그만큼 먹는데..? 너보다 더 먹엇을듯
난 하루에 아침밥 한공기+계란찜, 과자 한두봉지, 음료 점심 두공기+반찬, 저녁 두공기+고기 머 이래 먹어도 안 쪄 .. ㅎ 덜먹는날엔 한공기 빼지만
저거 넘 조금먹엇는데
8시간 전
익인16
너....너....이 부러운녀석...
8시간 전
글쓴이
난 찌고싶다.. 말라서 볼품없어
나도 적게먹고싶어 걍 ㅠ 귀찮은날엔 거르기도 하고싶고
8시간 전
익인17
평소에 많이 움직이는거아닐까??
8시간 전
글쓴이
학교를 주에 2~3번만 가서 나머지는 집에서 뒹굴거려!!
8시간 전
익인18
체질..
8시간 전
익인19
걍 양을 더 늘려서 먹어 봐...... 저만큼 먹고 배부르면 칼로리 높은 걸로 그래도 안 찌면 체질인겨
8시간 전
글쓴이
4~5공기에 간식에서 더 늘리면 하루종일 밥만 먹어야되는 거 아냐…???? ㅠㅠ
8시간 전
익인19
살 찌우고 싶은 것 같길래 살 빼고 싶은 사람들은 단식하거나 양 줄여 먹는 것처럼 살 찌우고 싶은 사람들도 그렇게 하면 되지 않을까
8시간 전
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