호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 54l
평일엔 점저 둘다 일반식 먹는데
주말만 닭가슴살100g(한 팩)+햇반 현미밥 작은 공기+양상추같은 채소에 저당소스 이렇게 먹으면 좀 모자라?!
긱사 사는데 주말엔 학식도 없고 긱사에서 쓸 수 있는게 전자레인지 밖에 없어서🥺


 
익인1
모자란다는게 더 줄여야 하냐고?
8시간 전
글쓴이
더 먹어야 돼?!
8시간 전
익인1
몸무게 근육량 목적(근육량 늘리기 or 다이어트)에 따라 다른거라서..
근육량 늘리는게 목적 아니면 별 상관없어

8시간 전
글쓴이
근데 근력은 웨이트도 해야 하는 거 맞지?
8시간 전
익인1
어디 근력?
8시간 전
글쓴이
그냥 몸 전체적으로 골격근량 떨어질 때
8시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상2n살 3n살 모솔 많은거 진짜 신기한게316 1:1035183 3
일상 내 눈 화장 촌스러워..? ㅠㅠ 270 10.30 21:0626991 1
이성 사랑방다음 연애 때 이런 사람은 안 만날거다 하는거 있어?166 10.30 20:1028322 1
일상인스타에 학창시절 조용한애? 봤는데158 9:4913436 0
야구 근데 코시에서 이런 세레머니 문제 없어??170 10.30 19:2160321 0
얘들아 너네라면 해외취업 예정돼있는데 사주봤더니 해외나가면 죽을 운명이래3 10:02 37 0
눈 떨림 마그네슘 부족 맞지?ㅠㅠㅠㅠ4 10:02 22 0
행복주택 뭐야 옵션이 하나도 없어?7 10:01 194 0
다들 회사 모니터 높이 어떻게 해?3 10:01 45 0
익들은 마약한사람 본적 있어?6 10:01 28 0
비행기 놓쳤다 와 !2 10:01 77 0
맞춤법 잘 모르는 사람들 머리에 딱 박아줘2 10:01 22 0
요즘 Hpv 관심도가 높아진거야?3 10:01 39 0
에버랜드 많이 가본 익들아2 10:00 28 0
밑에글 보고 궁금해서그런데 자궁경부암검사 이상없음이어도 hpv바이러스가 없다는 뜻은..4 10:00 30 0
본인 입으로 엉뚱하다, 특이하다 하는거 너무...웃김3 9:59 32 0
윤석열이 박근혜 공천개입 8년 구형에 법원에서 실형뜨지않았나?ㅋㅋㅋ1 9:59 40 0
난 댓글에 갑자기 9:59 17 0
새벽 내내 토하다가 세시간 정도 잤는데 포카리 마셔도돼?6 9:59 58 0
와 애들아 편의점 계산할 때 결제 창 보고 계산해74 9:58 2167 0
미친 개더워2 9:58 31 0
나 우울증 + adhd 복합적으로 심해서 공부를 몇년 놨거든2 9:58 86 0
해외 여행에 꼭 가고 싶은데가 있어서 하루만 자유 하자하면 2 9:58 17 0
연말 성과 평가 하는 직장인들아 이번에 어떨거 같아??1 9:58 16 0
일본어 공부 어떻게 하면 좋을까?13 9:58 54 0
전체 인기글 l 안내
10/31 13:14 ~ 10/31 13:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위