다들 우울하면 어떻게 극복해?!?

하 어떤 사건 하나가 있어서 그 생각이 머리속에 떠나질 않으니까 생각이 너무 많아져서 우울해ㅜㅜㅜㅜ 뭘해야 좀 나아질까

[익인1]

난 드라이브 가거나 노래방가고 친구들이랑 놀고

[익인2]

난 운동함

[익인3]

혼코

[익인4]

그거에 대해서'만' 온전히 생각 할 시간을 가짐. 예를 들어서 아침 일찍 바다같은거 보러 혼자 가. 바다 앞에 대형 카페 같은데 가서 바다 보면서 계속 그거에 대해 생각해 생각하다가 보면 끝나(대부분 어차피 당장 내가 머 어떻게 할 수 없다는 결론) 그러면 다른거 하고싶어지거든? 영화를 보던 핸드폰 보던 친구랑 놀고싶던 아무튼 그러면 내가 고민한게 이정도구나~ 하면서 대충 정리하고 돌아옴 그러면 대충 그 담부터는 어느정도 속에서 결론이 나서 그런가 생각 덜하게되더라