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기초대사량 칼로리는 뭘먹든 무조건 소모돼❓5 l 일상
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l조회 27l
예를들어 기초대사량이 1200이야
근데 탄수화물 빵으로만 하루종일 먹어서
칼로리를 1200을 채웠다치면
먹은게 저런 탄수화물 1200칼로리여도
살로 안가고 기초대사량 칼로리1200은 
무조건 소모되는거야? 

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익인1
응
4시간 전
익인1
근데 예를 들어 고기만 먹었다 그러면 인슐린이 분비되지 않아서
4시간 전
익인1
1200칼로리 소모 안되고 너 지방이나 근육을 태워서 영양실조 걸리고 저체중 올 수 도 았어
4시간 전
익인2
아아 그래서 저탄고지하는거구나!
4시간 전
글쓴이
오 그렇구나!! 친구중에 저렇게 먹는친구가있어서 빵만 먹는데 기초대사량활동대사량 칼로리만 채워서 먹으면 살 안찐다고하길래 신기해서 궁금했어!
4시간 전
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