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단백질 쉐이크 운동안해도 먹어도 돼?5 l 일상
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단백질 채우기 힘든데 쉐이크 마셔도 되나?

하는 운동은 사이클 밖에 없어

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익인1
평상시에 고기 먹으면 먹을 필요 없어
4일 전
익인2
많이먹으면 통풍걸려
4일 전
익인3
난 집에서 신경 안쓰면 단백질 안먹고 아침에 밥 먹을 시간 없어서 식사 대용으로 종종 먹음
4일 전
익인4
식사대용은 ㄱㅊ고 추가로 먹는건 ㄴㄴ
4일 전
익인5
적당히 용량지켜서먹음돠눈데 쉐이크 글마다 통풍통풍거리네
4일 전
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