노화를 늦추는 방법이 뭘까

식물성 단백질 많이 먹기

채소 많이 먹기

튀긴음식 안먹기

액상과당 안먹기

[익인1]

선꾸림

[익인1]

정신연령 어리게 유지 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 이거 진짜 철 넙ㄱ는 사람들 중에 동안 많음

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스트레스를 안받아서 그런가보넹

[익인2]

향산화? 그 약 먹어 약간 몸에 방부제 집어넣는 느낌임

[글쓴이]

향산화 약도 있어..?

[익인2]

그리고 튀김이랑 액상과당? 안먹는게 하루 더 늙을 듯......걍 먹고 죽은 귀신이 때깔도 곱댜 먹어 걍

[글쓴이]

동안을 오래 유지하고 싶어성

[익인2]

근디 동안은 내가 본 경험으로는 90프로 유전임 엄마 아빠 동안이면 자식도 동안인 편이더라 노안인 애들은 나중에 나이들면 노안이었던 애들이 더 젊어보임 걍 다 즐길 때가 있오 ㅎㅎ 굳이 에너지 낭비하지마러

[익인3]

선크림
밝게 웃고다니기

[글쓴이]

웃는 것도 매우 중요하지

[익인4]

삼시세끼 챙겨먹기

[익인5]

적당한 운동

[익인6]

90프로는 유전임 나머지는 댓글 다 받고 술 담배 안하기가 제일 중요함 사실 술 담배는 나중에 늙었을때 냄새나는 주범이기도하더라 할아버지들 냄새나는 이유도 호르몬 때문이기도 하지만 젊었을때 술 담배 해서 나는것도 있음 ㅇㅇ 그리고 잘 안 씻는것도 한몫 하고

[익인6]

그리고 소식도 중요 ㅇㅇ