이정도면 평균 성인 식사량인가?

프로틴 초코볼 1개

비요뜨2개 

미니 초콜릿2개

호두과자3개

하루 식사량이 저정도라면.. 

그리고 궁금한게 한끼로 다 먹을 서 있어?

[익인1]

저정도가 어떤건데

[글쓴이]

양을 말하는거야??

[익인1]

ㅇㅇ 저 정도라는게 저 본문에 적은 거?

[익인1]

저기 본문에 적힌 거면 다 먹고도 남으루양이긴 한데 달고 물린데ㅜ배 안 차서 다 못 먹고 다른 거 먹을 거 같다...........

[글쓴이]

헉 저정도도 물려????

[익인1]

초코볼비요뜨 두 개면 충분... 근데 초콜릿바를 또 두 개 거기다 호두과자까지..... 입이 설탕에 절여질 것 같음.... 나한테 저것들은 전부 디저트라 더 그렇게 느껴지는 듯

[익인2]

그걸 그렇게 이어 먹으면 너무 맛없어서 모르겠네...

[익인3]

저게 성인 하루식단이면 다 때려치고 병원부터 보내라 평소에 저렇게 먹으면 목숨 오늘 내일 할거같은데

[글쓴이]

맨날 저렇게 먹진 않고 일주일에 절반정도만..?

[익인4]

한끼도 아니고 하루 식사라고?? 염라대왕이랑 곧 하이파이브하겟는데

[글쓴이]

활동량이 많지 않아.. 거의 앉아서 공부만하느라ㅜㅜ

[익인4]

그러다 쓰러진당 수능생이야?

[글쓴이]

수능생은 아니고 그냥 공부하는 사람…ㅜ

[익인4]

잘챙겨먹어야 공부도 잘된당 저렇게 먹다간 쓰러져

[익인3]

공부 한다고 끼니 안챙기는게 제일 둔한 짓거리임, 공부 할땐 뇌가 일 안한데? 근육은 놀고있데? 진짜 공부 잘하는 놈은 몸부터 챙긴다, 능력 안되는데 억지로 하는 애들이나 무식하게 공부하는거야

[글쓴이]

끼니를 억지로 안 챙기는 게 아니라 배부르게 먹으면 더부룩하고 집중도ㅠ기분 안 좋아져서 당 위주의 포만감 적은 것만 찾았던 것 같아.. 걱정해줘서 고마워 잘 챙겨먹을게…..

[익인3]

점진적으로 먹는 양을 늘려서 식사하다가 아 이정도면 "확실하게 배가 부르다" 라는 양이 있다, 그럼 거기서 20퍼센트 정도를 빼라 밥 한공기라면 2숟갈~3숟갈정도, 그정도 유지하면 공복은 공복대로 없고 포만감도 크지 않는 양이다

[익인5]

양은 차치하고 식단이 너무 탄수 당 위주인데

[익인6]

양은 적은데. .저걸 어떻게 하루에 다 먹어ㅜㅜ
생각만해도 달아서 입맛이 떨어졌어 ㅋㅋㅋ