10키로 빠졌더!!

처음 몸무게 70정도였는데.. 오늘 59 ㅠㅠ 드디어 앞자리 5 도달이야 ㅠㅜㅠㅠ

[익인1]

와 대단하다 !! ㅠ ㅠㅠ 고생했어

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠㅠ 천천히 5키로 더 빼는게 목표야 ㅎㅎ

[익인2]

멋지다멋져!!!

[글쓴이]

거마워 ㅠㅠ

[익인3]

나도 앞자리 바뀌고 싶다
8키로 빠졌는데 더 빼고 싶어도 굶기 싫어
운동은 더 싫어ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ

[글쓴이]

그치.... 나도 지금 떡볶이가 너무너무 먹고싶어 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

👍

[익인5]

축하해!! 하루에 운동 몇시간 정도 하는지 물어봐도 될까?!

[글쓴이]

유산소 깔짝깔짝 1시간 채워!
인터벌 러닝 30분 사이클 30분...
사실 잘 안해.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일에 최대 3-4번정두..

[익인6]

나도 72였다가 58 됐다
한층 가볍지..????

[글쓴이]

웅ㅋㅋㅋㅋ 얼굴이 특히 턱선이 생겼어...

[익인7]

5개월만에 10키로뺀거야? 우와..

[글쓴이]

급찐이기도 하구.. 워낙 고무줄 몸매라...

[익인8]

와 비결이모얌

[글쓴이]

난 식단 95... 완전 팍줄였어 먹는거..

[익인9]

할르 어떻게 뺐어 ㅠ 난 3주만에 정체기 와서 미치굿다ㅠㅠㅜㅜ

[글쓴이]

식단 95 운동 5비중인 것 같은데..
운동은 위에 말한 저게 끝이고
식단을 좀 많이 줄였어
약속은 나가는데 0.5인분 정도 먹으려고 노력하고 평소에는 2끼 식단
샐러드 키토 같은걸루!!