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10키로 빠졌더!!17 l 일상
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[잡담] 10키로 빠졌더!! | 인스티즈

처음 몸무게 70정도였는데.. 오늘 59 ㅠㅠ 드디어 앞자리 5 도달이야 ㅠㅜㅠㅠ

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익인1
와 대단하다 !! ㅠ ㅠㅠ 고생했어
어제
글쓴이
고마워 ㅠㅠㅠ 천천히 5키로 더 빼는게 목표야 ㅎㅎ
어제
익인2
멋지다멋져!!!
어제
글쓴이
거마워 ㅠㅠ
어제
익인3
나도 앞자리 바뀌고 싶다
8키로 빠졌는데 더 빼고 싶어도 굶기 싫어
운동은 더 싫어ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ
어제
글쓴이
그치.... 나도 지금 떡볶이가 너무너무 먹고싶어 ㅠㅠㅠㅠㅠ
어제
익인4
👍
어제
익인5
축하해!! 하루에 운동 몇시간 정도 하는지 물어봐도 될까?!
어제
글쓴이
유산소 깔짝깔짝 1시간 채워!
인터벌 러닝 30분 사이클 30분...
사실 잘 안해.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일에 최대 3-4번정두..
어제
익인6
나도 72였다가 58 됐다
한층 가볍지..????
어제
글쓴이
웅ㅋㅋㅋㅋ 얼굴이 특히 턱선이 생겼어...
어제
익인7
5개월만에 10키로뺀거야? 우와..
어제
글쓴이
급찐이기도 하구.. 워낙 고무줄 몸매라...
어제
익인8
와 비결이모얌
어제
글쓴이
난 식단 95... 완전 팍줄였어 먹는거..
어제
익인9
할르 어떻게 뺐어 ㅠ 난 3주만에 정체기 와서 미치굿다ㅠㅠㅜㅜ
어제
글쓴이
식단 95 운동 5비중인 것 같은데..
운동은 위에 말한 저게 끝이고
식단을 좀 많이 줄였어
약속은 나가는데 0.5인분 정도 먹으려고 노력하고 평소에는 2끼 식단
샐러드 키토 같은걸루!!
어제
   
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