나 외모 강박 심하지?

나 외모 칭찬도 많이 받고 예쁜편이라 생각하는데

예쁘다는 칭찬 안받거나 덜받으면 오늘 안예쁜가? 이렇게 생각하면서 계속 외모 신경쓰고 나보다 예쁜 사람 있으면 외모 자꾸 신경써

단체 자리에서 내 외모 칭찬은 안해주고 타인 외모 칭찬하면 내 생각만큼 내가 안예쁜가,,, 이렇게 생각하면서 우울해져

외모 강박 심한편이지? 어떻게 고칠까,,,

옛날에 외모로 따돌림 당했어서 쌍수하고 스타일링 바꾸고 노력해서 예뻐진거거든 옛날 트라우마일까

[익인1]

남하고 비교하고 불안해하는건 다 자존감 문제