현재에 집중하는게 명상이라더라구
마음 속 생각을 비우는 거라고 해서
명상 뭐가 있을까 하다 샌드백쳤는데 너무 아파서
공기넣는 펀칭볼있길래 사서 명상중ㅋㅋㅋ
💥펑
짤 나임ㅋㅋㅋ
철봉,펀칭볼,케튼벨(다2소5kg5천냥) +집에 있는 매트
셋팅해썽
🙋🏻♀️🫰🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻
근데 첫날 너무쳐서 닌텐도wii할때 팔아픈거랑 비슷하게됨
팔몸살ㅋㅋ그래서 하루5분씩 치고 천천히 늘려가려궁
암튼 퍽퍽 소리나니까 너무 재밌엉
방 왔다갔다 할때 두세번 퍽퍽🥊쳐줌ㅋㅋ
스트레스 해소법으로 정하니까 좋더랑
😂😂😂😂
우울,불안 날아가라
현생러 활팅