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익들아 런닝머신에서 뛸때 자세가 따로있어?1 l 일상
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l조회 16l
평소 지면에서 걸을땐 하나도 안아픈데
런닝머신에서 살짝만 걸어도 무릎이 너무아파….
코어근육, 중둔근쪽 근력운동하고 무릎운동도 항상 하는데
이상하게 런닝머신만 하면 무릎이 너무아파ㅜㅜ
어제 30분 걸었다고 오늘 하루죙일 아픈데 이거 뭐가 문제일까ㅜㅟ

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익인1
고도비만이야? 보통사람이면 걷는걸로는 안아플텐데
4일 전
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