다이어트 중인데 저녁늦게 뭐 많이 먹게 될 것 같으면

아싸리 아침점심 싹 굶거나 정 배고프면 계란 조금 먹는 정도로 하는 게 최선일까?

물론 저녁때 최대한 조절은 할 거야 ㅠ

[익인1]

싹굶어야지

[글쓴이]

계란두 에바? 계속 돌아다녀야돼서 힘들까봐 에바면 납득하고 최대한 안먹어보게쓰

[익인1]

애초에 다이어트 하는게 보통에서 마름 아이면 아침 점심 굶는다구 그렇게 안힘들고야

[글쓴이]

나는 159에 51인데 이건 통통이라고 치겠지?? 아무튼 ㅋㅋㅋㅋ알겠어 핑계 안 대고 참아볼게!! 정 배고프면 차라리 탄상수를 먹어야게쓰

[익인2]

응응 난 유지어터인데 저녁많이먹은날은
아침은 무조건 굶고 점심도 진짜 조금먹어

[글쓴이]

내가 내일 퇴근후 포항가고 또 거기서 창원가고 이런 루트라 약간 힘들려나 싶어갖고 ㅋㅋㅋㅋ 그치 그게 덜 찌고 맘이 편하이까~~ 아님 탄산수같은 거 갖고 다닐까??

[익인2]

그러면 아침은 단식하고
점심에 유제품같이 포만감 줄 수 있는걸로 먹어!!!

[글쓴이]

옹 유제품이 포만감 좀 괜찮나 더?! 고마워 고마워 참고할게 당 적은 걸로

[익인3]

나라면 당일 낮에는 야채?만 조금 먹고 돼지파티한 다음날 18시간이상 단식하면서 물 많이마실듯

[글쓴이]

남자친구랑 있을 거라 바로 간헐적 단식은 좀 힘들 것 같긴 한데 ㅠㅠ 아님 월요일 넘어갈 때라두 최대한 길게 끌어볼게!!!! 참고할게 고마워

[익인4]

굶지말고 다이어터니까 원래 다이어트식 먹을거잖아 그거 그대로 먹어