발표할 때 긴장 안하는 법 좀 ㅈㅂ ㅠㅠㅠ료

긴장 돼서 막 더듬고 버벅거려..

[익인1]

청심환..

[익인2]

222

[익인3]

난 걍 연습했더니 되더라.. 아니면 우환청심환

[익인4]

걍 다 돌이다, 내가 친히 늬들을 위해 발표해준다 마인드로 가면 좀 ㄱㅊ.. 망하면 니들이 머 어쩔건데? 약간 정신승리 마인드셋 하구 했어ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

그냥 피피티 한페이지에 이 메세지만 전달해야겠다!라고 생각해봐
그럼 되게 부담감이 사라져

[익인6]

인데놀 먹구 연습 해방

[익인7]

생각보다 다른 사람들은 내 발표에 관심 없다 << 이 생각하면 덜 긴장돼

[익인8]

연습할때부터 일어서서+ 벽 보고 말하는 연습 하기

[익인9]

걍 약먹어야할들 마인드 컨트롤이 안죄저라 난

[익인10]

나도 그래

[익인10]

걍 긴장한채로 발표한다

[익인11]

발표 대본 달달 암기 그러면 임기응변으로도 말을 만들 수가 있음 내가 이 발표 내용을 완벽하게 암기했다! 는 마인드여야 함

[익인12]

너무 심하면 인데놀 처방 추천해 아니먼 진짜 발표의 모든 내용을 통달해서 발표날만을 기다리면 진짜 안떨림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드디어 나의 이걸 보여주는구나…… ㅋㅋ 싶어서 신나서 이야기하느라

[익인13]

조빱들이라고 생각하기

[익인14]

학점을 생각해봐

[익인15]

진짜 아예 대본을 다외워버리면 안떨려

[익인16]

인데놀 처방 받아

[익인17]

호흡 잘 하면 긴장해도 별로 티 안나게 말할 수 있음 글고 걍 친구한테 말하듯이 하기

[익인18]

걍 누워서 눈 감고도 말 할 수 있을만큼 연습 + 그래도 떨리면 안정액이나 인데놀 마인드컨트롤은 어차피 쟤네 내 발표에 관심없고 끝나는 시간만 기다림^^으로

[익인19]

다 ㅈ밥이다 생각하고 하면 되더라