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정체기 어떻게 극복하냐 l 일상
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l조회 27l
유지어터인데 원래 많이 못먹어서 대사칼로리가 남들보다 적어.. 그래서 요즘 사과에 땅콩버터 요거트+ 견과류 일반식 1/3 이정도만 먹는데 와 이 식단인데도 정체기 걸려서 살이 안빠짐 한달동안

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