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헬스말고 홈트하는 사람들..근력운동뭐해?7 l 일상
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근육너무없는과체중..무슨운동하면 좋을까

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익인1
덤벨 0.5kg~1kg 들고 10분 정도 상체 근력 운동 함
2시간 전
익인2
아령으로 해야지
2시간 전
익인3
나 그냥 빅씨스나 외쿸 언니들 전신 근력 영상 틀어두고함
2시간 전
익인4
레베카언니 최고
2시간 전
익인5
덤벨 5kg 2개로 운동햄
2시간 전
익인6
런지 어깨 코어,, 전신이나 고민되는 부위별로 홈트 영상 찾아서 따라하면 좋을듯!
2시간 전
익인7
난 요가함!!
2시간 전
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