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힙어덕션 할때 무게 고민인데ㅠㅠㅠ운동 잘알들있어??3 l 일상
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헬스장 무게가 15 다음 22.5란말이야
근데 15는 너무 가볍고 22.5는 하다보면 진짜 죽을것같고 다리가 후들후들 거릴정도로 무거워
ㅜㅜㅜ그래도 22.5로 하는게 맞을까ㅏ??

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익인1
할 수는 있잖아? 고
4일 전
글쓴이
ㅇ.....웅....... 하다보면 자세 무너지는것같은 느낌드는데 그냥 고....?
4일 전
익인1
무너지지 않게 유지하면서~~~!!!!
4일 전
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