일주일동안 화장실 못간거면 심각한 거 맞지?

답답해죽겠어ㅠㅠ

[익인1]

푸룬 ㄱㄱ

[글쓴이]

내일 밖에 나가야해서.. 하

[익인2]

변비다 근처 병원가서 변비약 지어먹어

[글쓴이]

나 평소에 먹는것도 많이 먹고 요구르트도 마시고 마그밀도 먹는디.. 안나와ㅋㅋㅋ 병원도 가봤는데 그때뿐ㅠㅠ

[익인3]

웅

[익인4]

어어 와 4일도 힘들었는데 ..

[글쓴이]

진짜 환장할 노릇이다 배가 빵빵해

[익인5]

나도 변비라 남일 같지 않음.. 난 물 많이 마시고 매일 아침 유산균 꼭 챙겨먹음..ㅜㅜ 물 많이 마셔봐

[글쓴이]

물을 잘 안먹긴해ㅠ 매일 아침 유산균은 먹는디

[익인6]

키위 하루에 한개씩 먹으니까 변 잘 나옴

[글쓴이]

초록키위 아님 골드 키위??!

[익인6]

초록키위!

[익인7]

야쿠르트에 갓비움 마셔봐 이것도 화장실 직빵이래 푸룬 딥워터처럼 싹 비워진다던데 물 하루에 1리터라도 먹으려고 노력해야될듯…ㅠ

[글쓴이]

응ㅠㅠ 고마워 편의점 가봐야겠다

[익인8]

우엉차 마셔봐 진짜 직빵임

[글쓴이]

건조된 우엉 사야겠네🥲🥲

[익인8]

ㄴㄴ 그렇게해서 차로 우려먹어도 되는데 페트에 들어있는것두 팔아!!! 하늘보리 브랜드꺼 그것도 효과있옹

[익인9]

유산균은 오히려 변 단단하게 굳혀서 안좋을 수 있어!!! 유산균이 장 건강에 좋은 건 맞는데 즉각적으로 똥 잘 나오는건 그냥 사람들이 유당불내증이라 그런거고 유당불내증 없는사람들은 잘못하면 똥 단단해져서 잘 안나와ㅠ 근데 거기다 물도 안마신다니... 쓰나 일단 물을 좀 많이마셔 푸룬 이런것보다도 물! 물마셔!!

[글쓴이]

물 많이 마셔야하는데 쉽지가 않네 ㅠㅠ 고마워 익이니

[익인10]

스트레칭 ㄱㄱㄱ 그냥 싸면 아플듯..(?) 몸이든 ㄸ이든 유연하게 만들고 내보내자

[익인11]

나변비러인데… 약말고 뭘해도 안될때 무화과 사서 베터질때까지 먹으면 직빵임 ㅠ ㅠ … 일단 너무 절식한건아냐? 밀가루만 먹았다거나

[글쓴이]

무화과를 안 좋아해. ㅠ 나 진짜 겁나 잘먹음 근데 어디로 가는건지 희한하게 안나와ㅋㅋㅋ

[익인12]

아 내가 다 아파 그거 나중에 나올 때 얼마나 아프겠냐고ㅜㅋㅋㅋㅋ 쉬는 날 갓비움같은 거 꼭 먹어

[익인13]

연유라떼 시켜묵자 몇시간뒤면 바로 장실감

[글쓴이]

오늘 아침에 메가커피 큐브라떼 먹늠..ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

아 나두 종종 그러는데 푸룬도 안먹히고 변비약도 잘 안들야서 유제품+커피 엄청 먹음
유산균은 맨날먹고 난 물도 잘먹는데도 변비 왕심해서 ㅣㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅜ

[글쓴이]

하 응가 잘누는 사람 젤 부러워 ㅠㅠ

[익인15]

나 심할 땐 1달에 1번 일봤능데 요즘은 주 3회는 보는듯
걍 생활패턴 일정해진거랑 유산균 챙겨먹기 밖에 없음
그러다 또 오래 일 못보면 으름 효소 (집에서 직접 만든 거), 아침에 고구마, 요거트 먹기 / 이디야 제로 아이스티 한잔하기,,

[글쓴이]

엑 한달에 한번??! 미쳤다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이디야 제로 아이스티 먹으면 잘나와????

[익인15]

초~중학생 땐 1달에 1번 봤고, 완전 애기때는 변비로 응급실 자주 갔오 ㅠㅠ
근데 회사 다니고 나서부턴 걍 규칙적인 생활도 하고, 똥 싸는데 돈 벌기? 개꿀! 이라는 생각에 잘 가는듯 ㅋㅋㅋ
응응 대체당 과다복용하면 그렇대! 물총새 돼...

[글쓴이]

아고ㅠㅠ 익이니도 심각했구나
난 오히려 직장 다니니까 계속 긴장하니까 응가가 더 굳는거같아..이디야 아이스티 메모...

[익인16]

푸룬,유산균,물많이마시기 해봤는데 다 효과하나도 없었고 바나나,키위먹으니깐 담날 바로 반응오더라

[글쓴이]

키위가 좋긴한가보네 초록 키위는 셔서 ㅠ골드키위도 괜찮으려나?

[익인16]

응응 골드키위도 괜찮아!

[익인17]

코락쿠 ㄱㄱㄱㄱ 광명찾음

[글쓴이]

그것도 먹으면 물총새돼??