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살 안찌려면 대체 운동을 얼마나 꾸준히 해야되는거야...?? 진짜 한 5년은 해야하나


 
익인1
그분 운동 매일함 아침에 일어나자마자 스쿼트 500개부터 시작한다 했음
4시간 전
글쓴이
그치... 기초대사량이나 운동 지속적으로 한 거 너무 부럽다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4시간 전
익인2
운동도 운동인데 그만큼 먹고도 안찌는 건 그냥 체질일거여 물론 여수언니 운동 열심히 함
4시간 전
글쓴이
체질과 운동이라니... 진짜 너무너무너무 부러움ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4시간 전
익인3
그냥 일상이 되어야함
4시간 전
글쓴이
것도 고강도 매일 일상이라니... 하 난 몸이 안 받쳐줘...ㅠ
4시간 전
익인3
쉬운운동부터 천천히 해봐~ 못하는건 없으
4시간 전
글쓴이
ㅎㅎㅠㅠㅠㅠ다이어트 중인데 그냥 잘 먹는 사람들이 너무 부럽네... 그 분들도 노력했을텐데 그냥 너무 질투나기 시작함ㅎ...
4시간 전
익인4
그분은 예전에 피트니스 대회도 나갔고 아침마다 공복 운동 개빡세게 하더라… 차원이 다르더라고….
4시간 전
글쓴이
진짜 차원이 다른 분이구나 내가 함부로 질투할 사람도 아니었다..
4시간 전
   
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