하..허리디스크 환자인데 본가 침대 불편해서 본가 가기 싫어ㅜ

아프기전에 본가살때는 몰랐늨데........나와서 살고 디스크 터져서 시술 받고 그랬거든......

아직 터진지 6개월도 안되고...그 이후로 본가가서 원래 내 침대 누우면 허리가 너무 아픔..ㅠㅠ......

그래서 본가가기 싫어ㅜㅜ..

가더라도 그냥 안자고 오고 싶어...흑흑...

[익인1]

나 궁금한게 있는게 쓰니 젊은데 허리디스크 걸리는 이유가 뭐야? 자세가 안좋았어? 요즘 젊환자들 많더라고

[글쓴이]

나 일단 우리집안 자체가 다 허리 약해...엄마아빠는 물로인고 친척어른들도 다 디스크수술함.
근데 그 와중에 자세도 안좋고하니까...
그리고 허리아프기 시작한 게 중학생 때 학교에서 말뚝박기....하는데 내 위로 좀 체격 많이 나가는 애가 올라탔는데 그 이후로 허리 약해져서 그때부터 나 척추뱡원가서mri찍고 그랬어....
그런와중에 직업상 허리 많이 숙여야해서 그거 누적되고...코어힘없어서 운동할 때 허리를 좀 쓴것도 있고 피티쌤 잘못만나서 내가 처음에 코어없어서 코어힘 기르고 자세교정목적으오 피티한다해도 코어운동 하나도 안시켜서 코어운동 나 혼자 했는데....이게 나 혼자 하니까 제대로 안된 상황에서 자꾸 고중량 무게만 치게 하고 그랬움.....ㅠ 데드 80까지 들게 하고 막 그램ㅅ어...
그냥 이런 나쁜 습관들 하나하나가 다 쌓인 거 같아...

[글쓴이]

뭔가 이유를 딱 하나 말하기는 어려운거 같오...