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보통 주에 몇번 근력 해주는게 좋아??
유산소는 매일하고있고 근력은 매일 못할거같으서ㅠㅠ
최소 몇번 해줘야해??

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익인1
3
5일 전
글쓴이
꺅 고마워!!
5일 전
익인2
주3회는 해죠!
5일 전
글쓴이
고마웡❤️😍
5일 전
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