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주 2회정도 헬스한지 1년반 정도 됐는데4 l 일상
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l조회 48l
식단은 딱히 안하긴 했지만
눈바디로 보면 살이 좀 정리됐거든
팔뚝살이랑 허벅지살 튀어나오던것도 다 정리됐고 탄탄해졌는데
인바디 점수는 가면갈수록 안좋아져…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하
내 운동법이 잘못된걸까??

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익인1
주 2회로는 부족한거일수도..
어제
글쓴이
주2회이상 하기엔 회사다녀서 넘 힘들던데…ㅜㅜ 3~4회는 해야되나?
어제
익인2
나도 일년넘어가니까 걍 인바디는 발전이안되더라 난주5회해도그랫음 ㅜㅜ
어제
글쓴이
쉽지않네… ㅜㅜ
어제
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