휴 ㅏ진짜 다이어트 성공하고싶다

ㅜㅜ 허기질때마다 내가왜이렇게불행하게살아야되는지현 타와서 계속 게 됨.. +보상심리때문에 맛난거 먹고싶어지고.. +스트레스성폭식… 후자 두개만 없었어도 견딜만할텐데 항상 먹을걸로 푸니까 뭘 할 수가 없네…. 

운동은 죽어도 못하겠고

흐아아아앙앙

[익인1]

나도 몇년을 실패하다가 15키로 정도 뺐는데 걍 완벽히 하려고 하면 맨날 실패하더라ㅠ 먹고싶은건 먹되 조금만 먹으니까 오히려 잘빠지더라구!

[글쓴이]

헉 ㅠ 15키로 진짜 너무 머싯다…..

[익인2]

맞아 나두 키 좀 큰 편이기는 한데 1년 동안 키빼몸 90 -> 110으로 다이어트 했거든 근데 넘 타이트하게 메뉴 제한 안 하고 양 조절하면서 먹고 싶은 거 다 먹었어! 그래야 입 안 터지고 장기전 가능한 것 같아 팟팅!!