운동으로 골반 만들어진다는 거

진짜 사실임..... 내 애인이 허리 얇긴 했는데 고관절 운동했더니 진짜 골반 연예인급으로 바뀜 오로지 운동만으로

[익인1]

골반은 뼈인데 뼈가 운동으로 바뀌나...

[글쓴이]

허벅지 옆이라고 해야 하나 거기가 엄청 넓어졌어 그리고 나도 여자임

[익인1]

살이나근육붙었나봄

[글쓴이]

ㅇㅇ 고관절 운동으로 근육 붙은듯

[익인2]

살 많이 빼면 라인 꽤 많이 달라지긴함
근데 그정도묜 살쪄도 골반 라인대로 찜
고관절 운동이면 헬스??아니면 홈트로도 되나

[익인3]

살빠지면 라인이 더 이뻐지는게 잇긴한데 그래도 타고나는게 큼. 운동만으로는 한계가 있어

[익인4]

그냥 뼈대가 고관절 근육만 좀 붙이면 예뻐지는게 가능한 뼈대였던거야 골반 대부분은 뼈라 운동으로 만들 수 없음.. 아마 관리하면서 허리 라인 더 좋아지고 고관절에 근육 좀 붙으면서 그렇게 보이는 거일 듯

[익인5]

뭔운동했어? pt 받은거야?

[글쓴이]

ㄴㄴ 홈트했어 소미핏

[익인6]

허벅지 옆은 골반이 아니잖아ㅠ

[글쓴이]

그럼 뭐야??

[익인6]

승마살