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운동으로 골반 만들어진다는 거12 l 일상
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l조회 297l
진짜 사실임..... 내 애인이 허리 얇긴 했는데 고관절 운동했더니 진짜 골반 연예인급으로 바뀜 오로지 운동만으로

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익인1
골반은 뼈인데 뼈가 운동으로 바뀌나...
어제
글쓴이
허벅지 옆이라고 해야 하나 거기가 엄청 넓어졌어 그리고 나도 여자임
어제
익인1
살이나근육붙었나봄
어제
글쓴이
ㅇㅇ 고관절 운동으로 근육 붙은듯
어제
익인2
살 많이 빼면 라인 꽤 많이 달라지긴함
근데 그정도묜 살쪄도 골반 라인대로 찜
고관절 운동이면 헬스??아니면 홈트로도 되나
어제
익인3
살빠지면 라인이 더 이뻐지는게 잇긴한데 그래도 타고나는게 큼. 운동만으로는 한계가 있어
어제
익인4
그냥 뼈대가 고관절 근육만 좀 붙이면 예뻐지는게 가능한 뼈대였던거야 골반 대부분은 뼈라 운동으로 만들 수 없음.. 아마 관리하면서 허리 라인 더 좋아지고 고관절에 근육 좀 붙으면서 그렇게 보이는 거일 듯
어제
익인5
뭔운동했어? pt 받은거야?
어제
글쓴이
ㄴㄴ 홈트했어 소미핏
어제
익인6
허벅지 옆은 골반이 아니잖아ㅠ
어제
글쓴이
그럼 뭐야??
어제
익인6
승마살
어제
   
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