다이어트할때 단호박도 줄여야돼?

뱃살 빼려면 탄수화물 줄이래서,,

밥 대신 먹고 있는데 너무 맛있어서 좀 많이 먹게 돼,,,.

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[글쓴이]

하루에 200-250g정도는 너무 많지…..?

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[글쓴이]

앗 그렇구나 다행이다ㅠㅠ 고마웡

[익인2]

얼마나 먹길래..?

[글쓴이]

하루에 200g-250g?

[익인3]

단호박은 그나마 ㄱㅊ
밤호박은 안 됨

[글쓴이]

밤호박은 더 맛있던데 왜 안돼,,,,,?

[익인3]

밤호박이 탄수 당 칼로리 다 높으니까

[글쓴이]

칼로리 크게 차이는 없길래 상관 없는 줄 알았어.. 어쩐지 더 맛있더라

[익인3]

칼로리 차이 꽤 있을텐데?
종자 자체가 달라서 더 맛있는 듯..

[글쓴이]

3에게
하 역시 맛있는건 칼로리가 높구나
근데 난 그냥 단호박 먹고있어 이거 하루에 200-250g이면 너무 많지….?

[익인3]

글쓴이에게
내가 전에 단호박 1년 넘게 매일 꼬박 200g씩 먹은 적 있었는데 살 잘 뺐어
대신 진짜 병원에서 왜 이렇게 노랗냐고 많이 들었음..

[글쓴이]

3에게
ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 지금 엄청 노래ㅠㅠㅠㅠ 그치만 맛있어ㅠ

[익인4]

탄수화물도 그렇고... 단호박 많이 먹으면 심슨돼.......

[글쓴이]

나 이미 누래ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ