다이어트 시작한지 2주정도 됐는데
원래도 우리집에서 물 제일 많이 마시는 사람이었거든?하루에 1L정도 마시고..
근데 다이어트 시작하면서 운동할때 500ml + 평소 먹던 1L
합쳐서 1.5L 마시는데도
계속 갈증이 나고 외출할 때도 물없이는 못다니겠어ㅠㅠ
식단 문젠가?? 왜이렇게 갈증이 나는거지...
