나 진짜 운동 1도 안 하는 심긱한 운동부족인데

매일 동네 한바퀴씩이라도 걸으면 안하는 거보단 살 빠지는데 도움이 되겠지...?

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당연하죠

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당근

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아예 안하는거보단 당연히 나은데 살 빠지는데는 도움 안됨

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그렇게 체력부터 길러~

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ㅇㅇ 그리고 밥조절하면서 걸으면 살빠짐

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난 걷기로 26인치 스키니입을정도까지 뺐었음~.~

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당연하쥐 나도 그랬어

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ㅇㅇ그리고 빠지던데 조금조금이지만

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당연당연 30분씩이라도 꾸준히만 하면!!

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살은안빠질듯

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걷다뛰다 반복하는건오땡

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여태 안햇음 그거부터 시작하는 게 맞음 아기고양이 체력으로 헬스장 가면 힘들어