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다이어트 하면 잠 설치는 익인 있니..5 l 일상
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배고프고 힘 없어서 잠을 제대로 못자 ㅜㅜ

그래서 컨디션도 안 좋은날 많고

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익인1
내가 그래 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 탄수화물 줄이면 그렇더라 ㅠㅠ
어제
글쓴이
아 맞아 내가 토요일 일요일에 탄수화물 안 먹었거든.. 오늘 잠 엄청 설쳤어 기운도 없고 ㅜㅜ
어제
익인1
빡세게 할 때면 그렇던데 한 2주 정도? 적응되면 몸이 피곤해져서 기절하듯 자 ㅠㅠ 카페인 들어간건 죄다 끊어야하구...
어제
익인2
나 ㅇㅇㅇ원래 다이오트하면 잠 잘자야 살빠지는데ㅠ
어제
글쓴이
그니까 ㅠ 수면 진짜 중요한데 몸에 기운이 없으니까 잠을 푹 못자..🥲
어제
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