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유산소도 매일하면 안좋은거야?4 l 일상
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20일째 하루도 안쉬고 천국의 계단은 못하고 (기구가 없음)

런닝머신 높이를 8로 올려서 속도 6으로 30분씩 타는데 땀 쭉~나서 엄청 개운하거든?

근데 뭔가 일주일에 하루정돈 쉬어야할라나?

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익인1
유산소는 매일해도 됨
어제
글쓴이
고마웡!
어제
익인2
유산소는 갠차나!
어제
글쓴이
고마웡!!
어제
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