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팔뚝살 어떻게 빼?4 l 일상
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방금 재보니까 29~30 나오는데 충격먹었어 팔뚝살 뺀 익들 있으면 어캐 뺐는지 알려주라

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익인1
나 운동 5년 필라테스 요가 매일해도 안빠지더라. 안먹거나 병원가서 주사맞는게 정신건강에 좋을듯해(난 먹고 병원도 안가지만 )
3일 전
글쓴이
역시 의학의 힘을 빌리는게 좋을려나ㅠ
3일 전
익인2
다른덴 말랐는데 팔뚝살만 있는거야? 그거 아니면 일단 전체적으로 다 말려야됨 그리고 팔뚝운동도 따로 당연히 해야하고(유독 팔뚝살 많은 체형이면 그냥 전체적으로 살빼는걸론 한계가 있어서) 라운드숄더면 팔뚝 살 더 잘붙어서 교정운동도 꾸준히해야함
3일 전
글쓴이
아 근육 부족하고 지방이 많은편이야 오히려 좋네 이 기회에 운동 가보자고
3일 전
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