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운동 식단으로 7키로 빼는데 얼마나 걸릴까,,,?8 l 일상
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넉넉히 3달
어제
익인2
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어제
익인1
진짜 빡세게 주5회이상 웨이트에 식단하면 2달정도
어제
글쓴이
어쨌든 운동하면 빠지는 거지?
어제
익인1
식단이 더 중요해
어제
익인3
나 2달 반 걸려서 57에서 50 갔어
어제
글쓴이
매주 운동 가고 식단도 빡세게 했어?
어제
익인3
운동은 시간이 없어서 걷기만 하고 식단을 빡세게했어…ㅠ
어제
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